Bosques de laurisilva
Sombra, aire húmedo, luz suave y la sensación de haber dejado muy atrás el ritmo habitual de la ciudad.
ATMAN · HEALING HIKING · TENERIFE
Anaga — viajes por una isla viva
Bosques ancestrales, senderos de montaña y espacio para reencontrarte contigo.
En el nordeste de Tenerife, las montañas se encuentran con las nubes y el océano. Recorremos los senderos de Anaga, bajamos el ritmo, escuchamos el cuerpo y observamos cómo cambia nuestro estado al entrar en contacto con la naturaleza.
Un lugar donde la naturaleza marca el ritmo
Anaga es una región montañosa del nordeste de Tenerife. Los tramos frescos y sombreados del bosque dan paso a laderas abiertas, valles profundos y vistas al Atlántico. Las nubes pueden envolver las crestas, y la siguiente curva del sendero puede revelar un paisaje completamente distinto.
Este lugar tiene muchos matices. A veces es tranquilo e íntimo; otras, amplio y ventoso. Esa diversidad es lo que hace que caminar aquí se sienta tan vivo.
Bosque. Montañas. Océano.
Senderos de montaña
Subidas, bajadas, tramos pedregosos y cambios de perspectiva. El camino pide atención y, poco a poco, la devuelve al cuerpo.
Espacio abierto
Crestas, valles, viento y horizontes oceánicos. A veces basta con detenerse y mirar alrededor.
Aquí, el propio camino se convierte en práctica
No nos limitamos a añadir unas meditaciones a un paseo convencional. Durante el recorrido, la atención vuelve de forma natural a la respiración, al paso, al cansancio, a las emociones y a cómo nos relacionamos con el entorno.
Camino con el grupo, ayudo a observar cómo nos sentimos y, según el momento, propongo silencio, prácticas sencillas de cuerpo y respiración, pausas para observar o conversar. A veces lo más valioso es no hacer nada especial: simplemente moverse y estar en contacto con la naturaleza.
Encontrarás más información sobre este enfoque en la página de Healing Hiking.
Explora las fotos
Senderos de Anaga
Cada sendero tiene su carácter, ritmo y dificultad. Algunos atraviesan el bosque; otros llevan a panorámicas de montaña o pequeños núcleos de población. Elige el paisaje que te atraiga y un esfuerzo físico para el que te sientas preparado.
Las Mercedes → Roque Negro, Anaga
Una ruta por las montañas y bosques de Anaga desde Las Mercedes hasta Roque Negro, adecuada como base para Healing Hiking: senderismo consciente combinado con meditación, prácticas de atención y contacto directo con la naturaleza.
Ver el recorridoPróximos viajes por Anaga
Cuando un recorrido tiene fecha, deja de ser solo una línea en el mapa y se convierte en una oportunidad de caminar juntos. Aquí publicamos las próximas salidas de Healing Hiking en grupo por Anaga.
Todavía no hay nuevas fechas anunciadas. Puedes explorar los senderos y elegir el que más te atraiga.
Ver senderosQué conviene saber antes de salir
Anaga es cambiante: el tiempo varía, algunos tramos pueden estar húmedos y resbaladizos, y las subidas y bajadas requieren atención. Por eso evaluamos cada recorrido por separado, según su dificultad, duración, condiciones meteorológicas y preparación necesaria.
Preparación
Elige un recorrido acorde con tu forma física. Los requisitos concretos figuran en la página de cada sendero.
Equipo
Calzado cómodo, agua y protección frente al sol, el viento o la lluvia: la lista definitiva depende del recorrido y de la previsión meteorológica.
Seguridad
El recorrido puede modificarse o cancelarse si las condiciones no son seguras. Cuando es necesario, contamos con guías de montaña cualificados.
Participación
Puedes venir por tu cuenta. El formato de grupo pequeño deja espacio tanto para compartir como para vivir tu propia experiencia.
ATMAN · ANAGA
Descubre Anaga a tu ritmo.
Elige un sendero acorde con tus capacidades y emprende un viaje en el que la naturaleza deja de ser un decorado para formar parte de una experiencia viva.