Las Mercedes → Roque Negro

Этот маршрут проходит через одну из самых атмосферных частей Anaga: лес, горные дороги и тропы, открывающиеся виды и постепенный переход от более населённых участков к Roque Negro.

В контексте Healing Hiking маршрут важен не только как путь из точки A в точку B. Он создаёт естественную структуру для практики: движение, участки тишины, остановки, контакт с телом, внимание к окружающему пространству и работа с состоянием прямо в природе.

Конкретный набор практик не должен быть зафиксирован на уровне маршрута навсегда. Он определяется темой и условиями конкретного Event, состоянием группы, погодой и длительностью выхода.

На этом маршруте могут использоваться:

• осознанная ходьба;
• участки пути в тишине;
• дыхательные и медитативные практики;
• работа с вниманием и ощущениями тела;
• энергетические практики;
• взаимодействие со стихиями и природным пространством;
• остановки для наблюдения, отдыха и интеграции.

Это возможные элементы формата, а не обязательная программа каждого проведения.